Posparto

Ejercicio posparto

Fisio Mum

¿Te gustaría retomar la actividad física de manera segura y efectiva tras el parto?

Clases guiadas por fisioterapeutas dónde podrás seguir un plan de ejercicios específicos para fortalecer la faja abdominal de manera segura y efectiva y tonificar y reactivar tu suelo pélvico y siempre que quieras, acompañada por tu bebé.

1 clase 16,5 €
Bono 4 clases 60 €
Bono 8 clases 105 €

Reserva tu sesión

NIVEL 1 - Viernes de 11.30h a 12.30h
NIVEL 2 - Lunes de 18.00h a 19.00h

Ejercicio posparto

Complet Mum

Clases de 1h15min adaptadas a esta nueva etapa para disfrutar en compañía de tu bebé.

La actividad se divide en 2 partes de 35 min cada parte:

1.ª parte práctica: masaje infantil, esferodinamia, ejercicios posparto, yoga con bebés etc.
2.ª parte teórica: espacio de tertulia dónde se comparte con otras madres la vivencia del posparto y se resuelven dudas acerca de esta etapa.

1 clase 20 €
Bono 4 clases 70 €
Bono 8 clases 125 €

Lunes de 11.15h a 12.30h

Sesiones individuales

Fisioterapia posparto

Como nos cuidemos en esta etapa, puede marcar nuestra calidad de vida en un futuro

Estas sesiones están indicadas a aquellas mujeres que tras la valoración de suelo pélvico posparto requieren de un tratamiento personalizado para tratar alteraciones como:

Disfunciones sexuales
Incontinencia urinaria, gases o fecal
Estreñimiento, hemorroides, fisuras anales
Cicatrices (cesáreas, desgarros o episiotomías)
Prolapsos: descenso o caída de un órgano pélvico
Dolor crónico pélvico
Radiofrecuencia (Indiba®)

Primera valoración Posparto de 1 hora 50 €

Reserva tu primera sesión

Vilassar y Mataró, horas concertadas

Sesiones individuales

Asesoramiento de lactancia

No normalices problemas como el dolor, o las grietas

Una atención a tiempo será la clave para asegurar un buen establecimiento de la lactancia.Visitas personalizadas con nuestra matrona y asesora de lactancia IBCLC para resolver todas tus dudas.

Dolor o Grietas.
Aumento inadecuado del peso del bebé.
Mastitis.
Re-incorporación al trabajo y/o destete.

Domicilio + Seguimiento 1 semana WhatsApp80 €
Presencial + Seguimiento 1 semana WhatsApp60 €
Videollamada50 €

Reserva tu sesión

Horas concertadas

RECUERDA

Es imprescindible conocer la situación en la que se encuentra nuestro cuerpo tras el embarazo y el parto para retomar no sólo el deporte sino cualquier actividad de la vida diaria. Por eso es 100% RECOMENDABLE hacerte una valoración del suelo pélvico pasada la cuarentena.

TARJETA REGALO

¿Buscas un regalo original y que sea realmente útil para la futura mama?

Nuestra Tarjeta Regalo es la opción perfecta para regalar en cualquier ocasión. Canjeable durante los 6 primeros meses tras la compra.

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¡LA QUIERO!